Le vieillissement est un phénomène inéluctable, mais qui a aujourd'hui une signification radicalement différente de celle qui prévalait il y a 50 ans.
Le vieillissement est un phénomène naturel, complexe et qui met en cause divers facteurs (biologiques, physiologiques, sociaux.) propres à chaque individu.
Dès 40 ans, les premiers effets inéluctables du vieillissement commencent à apparaître progressivement : diminution de l'acuité visuelle, premières douleurs articulaires, perte de puissance et d'endurance musculaire, baisse d'audition...

Il est aujourd'hui tout à fait légitime de vouloir bien vieillir. Les progrès de la médecine, un système de santé performant, une alimentation saine ont permis d'accroître merveilleusement l'espérance de vie et de pouvoir espérer vivre pleinement les longues années qui sont devant chacun d'entre nous.

Bien vieillir, c'est d'abord et avant tout un état d'esprit : continuer à avoir des projets, à réaliser ses rêves, rester actifs, mais c'est aussi être bien dans sa peau et dans son corps. Il est important de préparer au mieux toutes les années qui s'annoncent pour s'épanouir pleinement : seul, en couple, en famille avec ses amis et ce, en gardant un corps en bonne santé.